5/14(火)骨盤ケアマスタークラス

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もっとちゃんと骨盤ケア マスタークラス

産後の腰痛・肩こりをなんとかしたいと思っている方。
産後の体重・体型・骨盤の歪みが気になるけれど…。
赤ちゃんもいて、どこかに通うのは大変だし、お金がかかる。
そう思っているママさん。

一緒に骨盤ケア&筋力アップのトレーニングをしませんか?

骨盤や姿勢の歪みがあると、体型も戻りにくく、辛いところも多くなります。
腰痛があると、実はポッコリお腹になりやすくなっています。
ちゃんと身体を整え、鍛えることは。二人目妊活にも効果ありです!

日時 
2019年5月14日(火)10時30分~12時
2019年6月18日(火)10時30分~12時
 ※毎月開催予定。毎月通うことができます。

参加費
2000円

内容
写真撮影でビフォアを確認
ヒップ・ウエスト周りを計測
骨盤体操で歪みの改善
ゴムチューブで骨盤支え
骨盤重視の真剣ラジオ体操
ダンス系エクササイズ
アフター写真撮影&計測
ティータイム

お申込み
http://familelink.co.jp/class_201609180358417.html
申込みフォームからお願いします。

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