10/18(月) レイママ会ピラティス

スポーツの秋🍁ピラティスでリフレッシュしませんか?

※詳細は上記画像をクリック(外部ページにリンクします)

イベント概要

■日時 2021年10月18日(月)10:30~

今回のイベントの内容

やっと緊急事態宣言も明けましたね!コロナ禍でなかなか外出出来なくてモヤモヤしてたママさん達もたくさんいるんじゃないかと思います💦(←少なくとも私はそう笑)レイママ会の再開もとても嬉しく感じてます✨

内容としては、
産後ママの腰痛、肩こり、尿漏れ、姿勢改善などの悩みにフォーカス!

*テニスボールで身体ほぐし
*ピラティスボールを使ったピラティスエクササイズ
*お子さんと一緒にエクササイズ
*ストレッチ

しっかりほぐして、しっかり鍛えて、動ける体に🧘‍♀️

少人数制なので、
ママ友さん作りにもぜひ♡
参加お待ちしてます❣️

『イクミル』は静岡・藤枝・焼津のおすすめ子育てイベントを紹介します!

「子育てを楽しく」する為に静岡・藤枝・焼津の子育てイベントを紹介しています。マルシェ・ワークショップ・自然体験など、子育て支援団体などが主催のイベントを掲載。未就学児の育児をしているお父さん・お母さんに役立つ情報を発信していきます。 イベントに関するお問い合わせは、各団体に直接お問い合わせください。

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